Легкий способ бросить пить в картинках
2-е издание, переработанное и дополненное
Иллюстрированное практическое руководство, которое поможет вам бросить пить — без волевых усилий и мук отвыкания, легко, быстро и навсегда.
Офсетная бумага, шитье блока нитками, обложка под матовой пленкой с эффектом велюра, более 200 черно-белых иллюстраций.
Формат 12,5 х 21 х 1,0 см
144 страницы
2024 год, ISBN 978-5-98124-812-2
Возрастные ограничения: 16+
Купить книгу OZON Wildberries
Об этой книге

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей во всем мире бросить пить —

  • без волевых усилий,
  • без дискомфорта и мучительного периода отвыкания,
  • без лекарств, заменителей, гипноза и кодирования,
  • без запугивания и банальных проповедей о вреде алкоголя,
  • легко,
  • быстро,
  • навсегда.

Это иллюстрированное практическое руководство поможет вам разобраться в том, почему вы начали пить спиртные напитки и продолжаете это делать несмотря на очевидные негативные последствия, и избавиться от иллюзий и предубеждений, побуждающих вас употреблять алкоголь, благодаря чему ваша тяга к спиртным напиткам исчезнет сама по себе.

Прочитайте эту книгу, выполняйте содержащиеся в ней инструкции, и вы не только бросите пить, но и будете наслаждаться процессом избавления от алкогольной зависимости и жизнью без спиртных напитков.

Эта книга хорошо дополняет другие книги Аллена Карра, посвященные избавлению от алкогольной зависимости —«Легкий способ бросить пить» и «Ваш личный план избавления от алкогольной зависимости».

Об авторе

На протяжении более чем 30 лет Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал от 60 до 100 сигарет в день. Пытаясь бросить курить, он перепробовал бесчисленное множество традиционных и нетрадиционных методов (за исключением разве что акупунктуры), но все его попытки были безуспешными. В конце концов он сдался, поверил в расхожее убеждение, что бывших курильщиков не бывает, и смирился с мыслью о преждевременной смерти. А потом он открыл нечто такое, что вдохновило его на еще одну, последнюю попытку бросить курить.

Аллен Карр рассказывает об этом так: «В одночасье я сократил количество выкуриваемых сигарет со 100 в день до нуля — без ухудшения настроения, без чувства, будто я лишился чего-то важного, без ощущения внутренней пустоты и подавленности. Напротив, я, как ни странно, даже наслаждался этим. Я знал, что бросил курить, еще до того, как потушил мою последнюю сигарету, и с тех пор у меня ни разу не возникало ни малейшего желания курить».

Это открытие стало для Аллена настоящим откровением; он осознал, что открыл метод, который поможет любому курильщику бросить курить — легко, быстро и навсегда, не прибегая к волевым усилиям, лекарствам, заменителям и прочим ухищрениям и не страдая от мук отвыкания.

Опробовав свой метод на курящих друзьях и родственниках, Аллен Карр бросил высокооплачиваемую работу квалифицированного бухгалтера и открыл центр помощи другим курильщикам. Он назвал свой метод «Легким способом» («Easyway»). Благодаря феноменальному успеху своего метода Аллен Карр стал одним из ведущих мировых экспертов по терапии никотиновой зависимости, а его центры сегодня работают более чем в 150 городах 50 стран мира. Курить бросают более 95 процентов участников курсов, проходящих в центрах Аллена Карра; столь высокий показатель успешности метода подкрепляется гарантией возврата денег каждому клиенту, который не смог бросить курить после прохождения курса. Книги Аллена Карра стали бестселлерами и переведены более чем на 40 языков.

Сегодня «Легкий способ» Аллена Карра успешно применяется для избавления от самых разных зависимостей и психологических проблем. Он уже помог десяткам миллионов людей бросить курить, употреблять алкоголь, марихуану и другие наркотики, избавиться от зависимости от сахара и углеводов, эмоционального переедания, лишнего веса, игромании, шопингомании, аэрофобии, зависимости от гаджетов и цифровой зависимости. Адреса центров Аллена Карра в России и других странах можно найти на веб-сайте www.allencarr.com

Легкий способ бросить пить в картинках
2-е издание, переработанное и дополненное
Купить книгу OZON WILDBERRIES